家庭でできる頭痛に効果的なつぼ押し整体法

ご家庭でやっていただける頭痛に効果的なつぼ押し整体法をご紹介します。

最後に動画を載せています。
詳しいつぼの場所を確認して、実践してみてください。

頭痛に効果的な7ヶ所のつぼ

百会ひゃくえ

百会は顔の正中線と左右の耳を結んだ交差点に位置します。

頭の血流を良くし、機能を回復させます。

百会(ひゃくえ)

百会(ひゃくえ)

天柱てんちゅう

後頭部生え際、頭蓋骨と首の間の窪み付近です。
ピリッと痛みを感じるところを探してください。

交感神経をコントロールし、脳の血流を調整します。

天柱(てんちゅう)

天柱(てんちゅう)

風池ふうち

天柱から外側斜め上付近です。

胸鎖乳突筋や僧帽筋の緊張をほぐします。
頭痛だけでなく肩こりにも効果的です。

風池(ふうち)

風池(ふうち)

肩井けんせい

肩先のとがった部分(肩峰)とうつむいたときに出っ張る首の骨(第7頸椎棘突起)を結んだ中央付近です。

肩こり、首こりに有効です。

肩井(けんせい)

肩井(けんせい)

神庭しんてい

顔の中央生え際から上に1.5cm上がったところです。

自律神経を整え、イライラを鎮めてくれます。

神庭(しんてい)

神庭(しんてい)

曲差きょくさ

神庭から左右に1.5cm離れたところです。

眼精疲労やめまい、鼻づまりなどに効果があります。

曲差(きょくさ)

曲差(きょくさ)

曲鬢きょくびん

眉のラインともみ上げの交差するところです。

顔の血行促進や新陳代謝を整え、顔全体の血色を良くします。
頭痛や眼精疲労小顔効果も期待できるつぼです。

曲鬢(きょくびん)

曲鬢(きょくびん)

動画で流れをチェック!

受付時間・営業日

院名 手もみ整体 癒眠
住所 山形県山形市上椹沢195-2
営業時間 【午前】9:00~12:00
【午後】13:00~20:00
受付時間 当日受付は17:00終了
定休日 木曜日(臨時休業あり、LINE・いいねタウンでお知らせ)
予算 ¥3,000~¥5,000
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